SSS
Sık sorulan sorular
Psikoterapi süreci ve randevu hakkında en çok merak edilenler. Sorunuzun yanıtını bulamazsanız bana doğrudan yazabilirsiniz.
Psikoterapiye ne zaman başvurmalıyım?
Yaşadığınız duygusal zorluk günlük yaşamınızı, işinizi, ilişkilerinizi ya da uykunuzu etkilemeye başladıysa veya uzun süredir geçmiyorsa bir uzmana danışmak iyi bir adım olabilir. Belirgin bir sorun olmadan kendinizi daha iyi tanımak için de terapiye başvurabilirsiniz.
Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark nedir?
Psikiyatristler tıp eğitimi almış hekimlerdir ve ilaç tedavisi uygulayabilirler. Klinik psikologlar ise psikolojik değerlendirme ve psikoterapi alanında uzmanlaşmıştır, ilaç yazmazlar. Gerektiğinde iki uzman birlikte çalışabilir.
Hangi terapi yaklaşımı bana uygun?
Bu, yaşadığınız güçlüğe, hedeflerinize ve tercihlerinize göre değişir. İlk görüşmelerde ihtiyaçlarınız birlikte değerlendirilir; Kişilerarası Psikoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Dinamik Psikoterapi arasından size en uygun yol ya da bunların bir bileşimi belirlenir.
Terapi süreci ne kadar sürer?
Süre kişiden kişiye değişir. Yapılandırılmış yaklaşımlar (BDT, IPT) çoğu zaman belirli bir seans sayısıyla planlanırken, dinamik süreçler daha uzun sürebilir. Sürecin süresi ve sıklığı başlangıçta birlikte konuşulur ve düzenli olarak gözden geçirilir.
Görüşmelerde paylaştıklarım gizli kalır mı?
Evet. Psikoterapide paylaşılanlar etik ilkeler ve yasal düzenlemeler çerçevesinde gizli tutulur. Gizliliğin yasal olarak sınırlandığı istisnai durumlar (örneğin ciddi bir can güvenliği riski) ilk görüşmede açıkça konuşulur.
Nasıl randevu alabilirim?
İletişim sayfasındaki form, e-posta, telefon ya da WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz. Görüşme biçimi (yüz yüze ya da online), uygun gün ve saatler hakkında size dönüş yapılır.
Başka bir sorunuz mu var?
Merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz; size en kısa sürede dönüş yaparım.