Kişilerarası Psikoterapi

Kişilerarası Psikoterapi nedir?

Kişilerarası Psikoterapi (Interpersonal Psychotherapy, IPT), ruh hali ile ilişkiler arasındaki karşılıklı etkileşime odaklanan, yapılandırılmış ve süreli bir psikoterapi yöntemidir. İlk olarak depresyon tedavisi için geliştirilmiş, zamanla farklı alanlara uyarlanmıştır.

IPT’de belirtilerin “neden” ortaya çıktığından çok, şu an yaşamınızdaki hangi ilişkisel değişimle bağlantılı olduğu ele alınır. Amaç, kişinin ilişkilerinde ihtiyaçlarını daha net ifade edebilmesi ve sosyal desteğini güçlendirebilmesidir.

Hangi konular üzerinde çalışılır?

IPT genellikle dört ana alan etrafında şekillenir: bir kaybın ardından yaşanan yas, yakın ilişkilerdeki anlaşmazlıklar, iş, taşınma, ebeveynlik gibi yaşam geçişleri ve ilişki kurmada ya da sürdürmede yaşanan güçlükler.

Süreç nasıl ilerler?

İlk görüşmelerde belirtiler ve yaşamınızdaki önemli ilişkiler birlikte haritalanır. Ardından odaklanılacak alan belirlenir ve seanslar boyunca bu alanda somut adımlar üzerinde çalışılır. Süreç, kazanımların değerlendirildiği bir kapanış aşamasıyla tamamlanır.

Bu yaklaşımı nasıl kullanıyorum?

Ayşe Su Oruç olarak kişilerarası psikoterapi ile tek başına ya da diğer yaklaşımlarla birlikte, eklektik bir çerçevede çalışıyorum. Hangi yöntemin size daha uygun olduğuna ilk görüşmelerde birlikte karar veriyoruz.

Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel değerlendirme ve tedavinin yerini tutmaz.